本专业在职三战，60天极限复习—华北理工347考研经验
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【推荐理由】本专业在职三战，60天极限复习
*专硕347备考咨询：
经验帖给你装上子弹；信息收集帮你瞄准目标；复习规划为你扣动扳机……
很多人认为考研是一场“马拉松”，但对于在职考研的我认为考研是一场“射击比赛”，如何在相对有限的时间里取得尽可能高的学习效率更为重要！
对于考研，我一直不否认备考应该踏踏实实走，但对于时间有限的在职考生以及一部分各种原因（比如实习、秋招失利、“拖延症”）导致时间不够用的应届学生，高效利用时间更为关键，而今年我10月19日从单位办理转二线，雅思和考研两手准备，用60天的时间成功上岸，因此我想和你分享在这一段时间里我是如何利用时间高效备考——
个人背景
我的本科来自某双非医学类院校应用心理学专业，在本科学习中我的专业课绩点并不是很高，一战失利后“跃入人海”，从事的工作大部分内容也是和心理学相关，目前发表了两篇国际会议论文，1篇英文核心期刊论文，10余篇国家级、省级论文。23年是我的考研“三战”，报考华北理工大学347应用心理专业硕士，初试成绩为352。
三战辛酸史
我先简单说一下我的“考研史”——
当我还是应届生的时候，凭着“一腔热血”和“不知死活”选择了北京地区某所只招5个人的211高校的王牌专业，最终因为英语和总分都没过学校线所以与自己的“梦中情校”失之交臂，然后由于“年少轻狂”当年拒绝了调剂录取的学校选择参加工作；
参加工作一年后，陆续有很多专家、教授会在与我工作时发出“灵魂打击”——“你就是个本科生，做成这样已经很好了……”诸如此类，狮子座的自尊心告诉我：“你还没做到最好！”，正是在这种因专业能力不足导致的职业瓶颈启发之下，我选择了继续考研，这一年，我选择了b区的一所热门学校作为“二战”的目标，但11月的时候因家庭变故、工作压力等各种“额外变量”影响下我甚至没有过b区的国家线。
两次考研经历结束后，我陷入了迷茫和自我怀疑，靠高负荷工作麻痹自己，但夜深人静的时候我陷入沉思——“我是否应该继续考研？”尤其是我的英语成绩甚至在b区只考了39分（原本北京地区50 ，虽然也不高，但确实退步太多了）专业课也没有发挥出自己的水平。现在回想起来，就会非常感谢那段时间勤思的很多老师对我的引导，尤其是我的课程顾问师老师对我的指导，让我逐渐愿意重新准备新一轮的考研。
收拾心情，我综合分析了两次考研的失败，我主要的失利原因主要是英语成绩，以及专业课的记忆加工深度不够，尤其是对于一些“纯背诵”的题目，经常遇到提笔忘字的情况。针对于我比较在意的几个“点”，我做了一张“辅助决策表”，从学校地点、往年分数线、招生人数、专业实/潜力、英语要求、研究方向、学校实力、学生点评等维度分等级加权赋分（例如我最看重研究方向是否前沿并符合我的兴趣，所以学校有开设这类型研究方向的赋分最高），最终排列形成我的《辅助决策表》。
都说好的选择是成功的一半，这也是一种“巧思”。分点计分可以以一种数量化的方式帮助我们迅速审视自己的关键需要，帮助我们从全国若干个学校当中选择自己所适合的学校。
从积极心理学和正向的角度看，我“二战”没过国家线是幸运的，我不会为复试、调剂所掣肘，我有更多的时间静下心好好从择校入手一步一步踏实中前进。最终在勤思老师的推荐和我的“辅助决策表”海选当中，我在4月份选择报考华北理工大学应用心理专业硕士。
专业课学习规划
1、2023年4月-6月：教材 网课过完一轮
这一段时间单位工作比较闲，上班可以摸鱼，所以我秉持“空杯心态”，从头开始，把每本教材翻阅一遍，平均一个月一本书，结合勤思的课程讲义和基础阶段课程“划重点”。这一个阶段的任务绝不是背诵，因为你背了之后也很有可能忘！这一阶段更多的是熟悉教材，能够自行绘制每个单元的框架。
记住一定要回归课本！如果你不是在职考生或工作压力和工作非常少，可以根据自己的情况缩短一些时间，这样后期背诵的时间就会充裕很多。
2、2023年7月-10月：看学校导师论文/绘制专业课思维导图
计划很美满，现实很悲惨！因为我们单位的性质，寒暑假是最忙的时候，需要写标书和做课题，几乎下班就是凌晨2点或者直接在办公室睡觉了，所以我在这个阶段得的专业课是停摆的……
我原定计划是根据框架梳理课和刷题课绘制专业课的思维导图，但课题和工作任务太重，所以我利用工作的便利，调整了我的规划，选择看起了学校导师团队的论文，学习其中的实验设计和心理研究思路。当然，从应试的角度来说，我希望看经验帖的你可以在这个阶段有时间完成专业课的思维导图绘制，以方便后期的专业课背诵。
摸鱼的时候可以看看学校导师的论文，学习一些研究设计的方法，提前为复试做准备！
3、2023年10月19日——12月11日：专业课背诵、查缺补漏
这一阶段我几乎处于离职（二线）状态，确实有了更多的时间进行学习。
首先第一步是查缺补漏，之前没有完成思维导图的绘制也没有时间跟完刷题营的直播，因此首要任务是完成专业课的思维导图。
在此阶段，我主要观看了勤思的提高阶段课程，并且根据勤思老师的框架梳理课和《躬行笔记》整理自己的思维导图。很多人会问思维导图是否有用。确实，对于最终要将知识转化为文字的考试而言，思维导图和市面上的一些表格对于绝大多数考研学生是没用的，但是如果你的思维导图是你自己结合专业讲师梳理获得的，在你背诵阶段可以获得很大的助力（至少不用拿那么大本的课本了~）
如果你在之前阶段已经完成思维导图绘制，那么这个阶段主要就是背诵和输出，直接看下面内容就好！
我大概花了2个星期时间完成所有专业课的框架梳理和思维导图绘制，并且安排每天晚上要在床上画一遍思维导图，可以说我在半个月完成了之前半年的“遗留任务”，感谢我的顾问老师及时给我的鼓励和指导，在这半个月结束后给我的指导非常有帮助，同时更让我坚定了我能完成复习，赶上绝大多数考生进度。
在这种“取巧”之下，我可以进入这个阶段的第二步——背诵，正因思维导图的助力，让我只花了一个月将三本专业课背过一遍；其中统计只花了12小时，真的要再夸夸王老师的统计课，每章结束都帮我绘制一遍知识要点，帮助我最快时间理解心理统计。
在11月的中下旬，我收到了勤思的背诵手册，我结合背诵手册和我的思维导图，观察是否有些题目我思维导图没有，或是有些题目背诵手册上没有，进行对比分析和检查，确保在这一遍的背诵中就是高效的！实际上背诵手册非常有帮助，尤其是勤思的背诵手册当中经常有一些更新的或是别的教材的内容，用于了解前沿和多方学习，这种并不只是为了应试的学习确实让我感到特别舒服。
顺便一提，王老师说统计课要看三遍，我一年看一遍所以今年才上岸，综上：你要是今年备考就能看三遍，立马上岸！
就好像很多心理学实验非常枯燥为了增加被试兴趣会给予一些实验程序上的调整，背诵也是一个枯燥的过程，所以我们也可以增加一些趣味性的活动和奖励机制。例如：我给每一道题都做成了纸条的形式，每背一道题就往盒子里塞上纸条，每天晚上复盘结束就睡觉，早上起床随机在盒子里抽取5-10题进行作答（注意：一定是纸笔测验，不然不好回顾自己的知识漏洞）。
题量有多有少能够增强随机性，每天完成题目后给小纸条上打上一个孔，孔越多就代表这道题我已经背过很多遍了！这种随机性挑战对于好奇心旺盛的宝贝很受益（尤其是我这种喜欢开盲盒的），每天都可能不一样，所以也会增加我们对专业课的兴趣。抓到不会做的题怎么办？很正常，即便我们晚上会复盘，但很有可能一个星期以后才抽到第一天背的题，那就认清情况，踏实把这道题掌握了就好！！
4、2023年12月11日-12月23日：查缺补弱、针对性学习 模拟
这个阶段继续巩固背诵，但更注重在真题、模拟题中进行输出！
真题是很宝贵的，所以我选择在这个阶段去进行“刷题”，首先是将312统考中普心、实验和统计的题目完成，找到自己的薄弱项！因为312中没有实验设计题，因此我从勤思发的《院校真题册中》里挑出了20道实验设计题，每天两道题，练习实验设计。
我根据自己的错题情况确定自己的薄弱项，并根据往年真题分布特点进行针对性学习，我主要看的是慧慧老师的实验范式课和实验设计课，每天被慧慧老师圈粉，讲义都快被我盘包浆哈哈~
勤思贴心的给了4套院校模拟卷，因为我“二战”的时候因为没有好好练习导致有三题没写，因此我从12月19日开始，每天一套模拟题，全流程仿真模拟（密封、考试提示音、线上安排朋友监考、准备试题卷和答题卡等），最终我从“根本写不完”做到了“恰好能写完”。
01.用微笑改变世界
科目背诵经验
1、《普通心理学》——“包饺子”背诵法
《普通心理学》的特点是背诵内容特别多，就像“饺子馅”一样，那么我们根据这个特点，就用“包饺子”的方式背诵，这个“饺子皮”就是我们的思维导图，因为思维导图是联系内部知识点的一个重要载体，根据思维导图我们更能知道彭聃龄老师在写书的时候是为什么要把这个“考点”放在这一节当中，更有系统观念。
对于《普通心理学》的学习，不建议一题一题的背诵，而应该是打破节与节的壁垒，从一条清晰的脉络进行学习。例如在学习情绪的理论时，内容特别多，这个时候我们可以以历史为轴，从最早的维度理论到中期的丘脑和外周理论以及最后的认知理论，因为一个理论的产生往往是为了去克服或发展之前的理论，所以以历史为轴能够迅速帮助我们记住。
同样，也可以以“是什么、为什么、怎么做”为“饺子皮”，例如在背名词解释和许多论述题的时候，我们还可以根据这道题的分值选择到底应该输出“是什么、为什么还是怎么做”！
2、《实验心理学》——“火柴人”学习法
分析华北理工大学的往年真题，不难发现学校很重视实验范式和实验设计的要点考察，其中比较困难的就是实验范式的考察，那么多范式如何记？实验流程纷繁复杂甚至是拗口的，我才用的就是“火柴人”学习法，每个实验范式或是具体的实验我会将实验目的、实验变量、实验材料用文字提取出来，对于非常难以记忆的实验流程，我会通过绘画“火柴人”的方式进行，例如“简述艾宾浩斯研究记忆曲线的实验”我将近300个字变成了一个只有4个流程的“火柴人”图画，能够最大程度的减少自己在学习中的认知资源占用。
此外，实验范式的学习还可以使用“包饺子”背诵法，因为实验心理学的后半部分（具体实验部分）涉及到了普心的《注意》《感觉》《知觉》《记忆》《学习》《情绪》《思维》等重点章节，尤其是具体介绍了许多普心中一带而过的心理学
实验，能够巩固和辅助普心的背诵成果，所以也可以在背诵相应章节的时候回顾和复习普心章节的相应内容，做到把书读薄！！
3、《心理统计学》——听王老师的话！
心理统计学咋背？对于没有数学基础的考生而言只认得书上的中文文字，对于其中的“为什么”是很难了解了！这里就必须夸夸王老师，帮助我这样一个高考数学只有75分的数学学渣掌握了“方差分析如何分离差异”“配对样本t检验为何不用齐性验证”“方差分析表的每一步究竟是怎么来的”……并且这些内容很多在初试中都有所考察！王老师yyds！！！
我今年大意了，学校头一次考了计算题，我完全没有准备公式，导致统计大丢分，所以每一个考点都很重要！！！不要抱有侥幸心理！！可以看王老师的《统计二十一式》，我是在准备复试的时候看的，相见恨晚！！
考研困难
1、题量大：华北理工大学的题量是出奇的大，而且每年都在上升，所以我在备考后期发现这个题量我完成不了，赶紧和顾问老师联系，请顾问老师帮我看看我做的模拟题，确实是给了我一些宝贵的建议。
2、英语：即便从结果来看，我的英语成绩是有非常大的进步的，但是其实我在备考过程中每时每刻都在焦虑我的英语，每天都在估分哈哈，所以建议各位小朋友们在备考和择校的时候一定要量力而行。
3、起不来：因为我只有60天的时间集中复习，所以一天基本上是睁眼背专业课，上午看政治，下午学英语，晚上背专业课和英语复盘，所以只要有一点点稍微晚起，我整天的计划就会往后延。这个时候我想起了我亲爱的母亲，我让我妈每天叫我起床，所以这也说明了考研党拥有一个比较好的社会支持系统是多么的重要！！
踩过的坑
1、网课：网课不等于学习！甚至上完网课不整理和复盘那你不如打两把游戏刺激一下多巴胺分泌增强记忆~不要拿网课的感动去装饰自己假装的努力。
2、12月啃英语：12月份的重点一定是专业课，我就把时间分配太多给英语了，导致专业课的时间一再被挤兑，现在想想：300分和100分，孰轻孰重？
3、三号坑”——手写笔记：我第一年考研的时候也是想着把笔记写好看一点，自己也舒服，实际上“抄书”的笔记纯粹浪费时间，你要做的笔记应该是复盘的笔记或者是思维导图，是在不行，直接撕书，效率为王。再好看的笔记如果没考上，那就是废纸。
4、“四号坑”——每日规划：太具体的规划只会加剧你的焦虑，第一年我设置目标精确到分钟，设置十几个闹钟提醒我该换任务了，没完成的时候我晚上就窝在自习室里哭，真的很痛苦！意识到以后我现在一般设置阶段目标，这个阶段必须完成目标，这样子只会在临期的时候有紧张感……
夸夸勤思
我是选择报名勤思的精品全程班和普心、实验、统计刷题营。
必须提前夸夸刷题营！！3天让我梳理重点，对教材有了一种豁然开朗感觉，尤其是每次下了课都让我产生了一种感觉自己什么都会的“错觉”，就更有兴趣翻开教材和真题，去实际感受自己的成长。
勤思里的每一位老师都很有特点，都在我“上岸”之路上留下了很重要的痕迹，上岸以后，我终于有机会能感谢陪伴我一路走来的这些非常优秀的老师们！前面已经夸过了统计王老师，所以这里跟大家分享一下我眼中的其他勤思老师和如何与老师们交流~
1、顾问老师：师老师
最早我是在一战加的她，一直以来都对我寄予厚望，也是师老师在我已经几乎放弃从事心理学的时候点燃了我继续考学的热情，让我知道我并没有考试成绩的那么差……在当我想要偷懒找一所“好考”的学校并给她“过分”地提出一堆学校要求的时候，她也是很温和且严厉的提出了建议，认为我不应该如此放弃，“好考”的学校也可能考不上；最后在我坚定的进入“离职”状态后，师老师也一直予以关心，例如会主动帮我看我写的模拟题，知道我各个题型的时间分配……初试结束后，第一时间就关心我的成绩，非常及时地安慰我专业课没写完这件事（其实当时已经放弃了），一直鼓励我“英语要是没问题的话应该就稳了~”。所以自从初试成绩出来以后，每一次录取的进展我都会第一时间和师老师沟通，师老师也不厌其烦及时地给我回应（即便这个时候严格来说我应该已经不算她的学员了），真的是慢慢的温馨和安全感！！
2、慧慧老师
作为一个年纪和我相仿，但已经能吃透实验这本书的老师我真的满满佩服，确实在一开始听课的时候会在想“为什么不是王老师讲的”但后来慢慢的就被她充足的知识量和满满的事例给征服，尤其是慧慧老师讲的实验心理学刷题课，说出那句“实验问我我全会”的时候，我就觉得我跟对了！
3、一战辅导员王学姐
一战虽然我没有考上，但勤思的辅导员毕竟经过专业的培训和面试，因此我第一年专业课分数特别高，再后来择校和工作甚至是论文辅导都给了我很多宝贵的建议，所以建议大家如果专业课不太好拔高，可以考虑一下报个辅导员。至于我后来为什么没有报辅导员了，或许是狮子座的自尊心吧，害怕遇到熟人哈哈~但这并不妨碍我给我的学生推荐勤思的辅导员！
我想对正处在迷茫期的考研学弟学妹说：“关关难过关关过，前路漫漫亦灿烂”
我想对正在不断“感动自己”的学弟学妹说：“不要假装努力，成绩不会陪你演戏”
我想对所有有志向为心理学研究奉献力所能及之力的人说：“你的名字那么好听，就应该出现在录取通知书上！”
我想说的有好多好多，我想分享的也好多好多，2023年非常魔幻，出成绩的时候我以为我已经又要调剂了，但事实上最终擦线上岸，我的冬天可能真的过去了，也期待各位都能迎来美好的春天！
最后寄语：你要以马不停蹄的姿态去迎接未来，带着远方的期待前行，不顾艳阳灼烧，不惧风雨癫狂，也许你错过了今天的落日，但你可以早起去追逐下一个黎明！
勤思集训：|
勤思网课：| | | | | | | | | | | | | | | | |
勤思资料：| | |
勤思服务：||| | | |
勤思小课：| |
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